देशभर में लोग रंगों के त्योहार को धूमधाम से मना रहे हैं लेकिन रंगों में मिलावट के चलते अलग-अलग तरह की एलर्जी भी होती है। इससे किस तरह से बचना है और क्या सावधानियां रखनी है। इसके लिए दैनिक भास्कर ने छत्तीसगढ़ के सबसे बड़े सरकारी अस्पताल के एक्सपर्ट डॉ
.
मेकाहारा के एक्सपर्ट डॉक्टर विनय वर्मा बताते हैं कि होली में सिर्फ हर्बल रंगों का प्रयोग करें। न ही किसी को केमिकल वाले रंग लगाए और न ही किसी से लगावाएं। हर्बल रंग फूलों से बनाए जाते हैं। साथ ही बच्चों की स्कीन बहुत ही सॉफ्ट और सेन्सटिव होती है। ऐसे में पैरेंट्स ज्यादा ध्यान रखें।
आंखों में कलर जाए तो रगड़े नहीं
डॉ. वर्मा का कहना है कि, होली में आंखों को रंग से सुरक्षित रखना जरूरी है। होली खेलने के दौरान यदि आंखों में रंग चला जाता है तो सबसे पहले उसे साफ पानी से धो लें। पानी तब तक डाले जब तक थोड़ी राहत नहीं मिल जाती। इस बात का ध्यान रखें की आपको किसी भी हालत में आंखों को मलना या रगड़ना नहीं है। इसके बाद भी अगर समस्या बनी रहती है तो डॉक्टर से सलाह लें। मनमर्जी से घरेलू इलाज करना खतरनाक हो सकता है।
होली खेलने से पहले फॉलो कर सकते है ये 5 टिप्स
- बालों की बहुत अच्छे से नारियल तेल या सरसों के तेल से मसाज करनी चाहिए, जिससे रंगों की वजह से बालों को होने वाले नुकसान से बचाया जा सके।
- शरीर को अच्छे से मॉइश्चराइज करें। शरीर के लिए मॉस्चराइजर स्किन प्रोटेक्शन का काम करेगा। जो रंगों के दुष्प्रभावों से बचाएगा। साथ ही रंगों को छुड़ाने में भी बहुत आसानी रहेगी।
- होली के दिन लोग घंटों बाहर रंग खेलते हैं। ऐसे में गर्मी और धूप की वजह से सनबर्न होने की आशंका रहती है। बाहर जाने से पहले सनस्क्रीन जरूर लगाएं। जिससे तेज धूप की वजह से स्किन को नुकसान न पहुंचे।
- पूरी आस्तीन क कपड़े पहनकर ही बाहर निकलें। जूते या चप्पल पहनते समय ध्यान रखे कि वह जल्दी फिसलने वाले न हों। इसके अलावा रंग और धूप से आंखों को बचाने के लिए चश्मा भी पहन सकते हैं।
- होली पर लोग दोस्तों के साथ इधर-उधर घूमते हैं जिससे शरीर की एनर्जी लो होने लगती है और ड्रीहाइडेशन का खतरा रहता है। इसलिए पर्याप्त पानी, जूस या मिल्क शेक पीते रहे। इसका भी ध्यान रखें।
होली खेलकर आने के बाद क्या करें
व्यक्ति जब बाहर से होली खेल कर आता है तो उसे रंग छुड़ाने के दौरान बहुत सावधानी बरतने की जरूरत होती है। व्यक्ति को नहाने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करना चाहिए। इसके अलावा अच्छे क्वालिटी का साबुन लगे और शरीर को ज्यादा रगड़े नहीं जिससे जलन हो सकती हैं। इसके अलावा रंग छुड़ाने के लिए बेसन की मदद ली जा सकती है। शरीर का रंग एक ही बार में नहीं निकलता इसलिए ज्यादा शरीर को ना रगड़े। नहाने के बाद मॉइश्चराइजिंग क्रीम लगाए।
अब जानिए होली में व्यवस्थाएं और इमरजेंसी नंबर
रायपुर में होली के दौरान किसी भी इमरजेंसी या दुर्घटना के आशंकाओं को देखते हुए स्वास्थ्य विभाग ने अस्पतालों में व्यवस्थाएं की हैं। रायपुर में कहार के अधीक्षक डॉक्टर संतोष सोनकर ने बताया कि होली त्यौहार को देखते हुए डॉक्टर और नर्सिंग स्टाफ पैरामेडिकल स्टाफ और अन्य विभागों को अलर्ट मोड में रहने का निर्देश दिया गया है। 14 मार्च को शासकीय अवकाश होने की वजह से ओपीडी बंद रहेगा लेकिन इमरजेंसी सेवाएं पूर्व की तरह 24 घंटे उपलब्ध रहेगी।
शहर के अस्पतालों में इमरजेंसी में बेड की उपलब्धता
मेकाहारा के इमरजेंसी में-20 बिस्तर जिला अस्पताल पंडरी-10 बिस्तर सिविल अस्पताल राखी-5 बिस्तर सिविल अस्पताल माना-5 बिस्तर सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्रों में प्राथमिक उपचार की सुविधा इसके अलावा शहरभर में करीब 20 की संख्या में 108 एम्बुलेंस सक्रिय होगी।
स्वीपिंग मशीन से होगी भी सफाई
रायपुर नगर निगम कमिश्नर विश्वजीत ने बताया कि होली त्योहार के दौरान शहर में सफाई व्यवस्था रोजाना की तरह रहेगी। सफाईकर्मी नियमित जो सफाई करते हैं वैसे ही काम चलता रहेगा। इसके अलावा स्वीपिंग मशीन शहर की अन्य सड़कों में चलाई जाएगी।
इन नंबर पर कर सकते हैं शिकायत
रायपुर में सफाई व्यवस्था कचरा और स्ट्रीट लाइट की अगर कोई समस्या होती है तो रायपुर नगर निगम के टोल फ्री नंबर निदान 1100 पर कॉल करके सहायता प्राप्त कर सकते हैं।
वहीं बिजली, पानी स्ट्रीट लाइट और की किसी भी प्रकार से कोई समस्या होती है तो मोबाइल नंबर 9977222564, 9977222574,9977222584, 9977222594 में अपनी शिकायत दर्ज करा सकते हैं।
जिला प्रशासन की ओर से 24×7 कॉल सेंटर की व्यवस्था की गई है जहां लोगों की शिकायत दर्ज कर उसका निराकरण किया जाएगा।
