गोरखपुर में इस बार अप्रैल का मौसम गर्मी की ओर बढ़ रहा है और आज शहरवासियों को गर्मी के तेवरों का सामना करना पड़ सकता है। मौसम विभाग के मुताबिक, आज अधिकतम तापमान 42 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच सकता है, जबकि न्यूनतम तापमान 26 डिग्री सेल्सियस रहेगा। दिनभर आसमान साफ रहेगा और बारिश की कोई संभावना नहीं है, जिससे तापमान और बढ़ सकता है। गर्मियों में सड़कों पर पसरी सन्नाटा सुबह से ही सूरज ने अपनी पूरी ताकत से शहर को तपाना शुरू कर दिया है। दोपहर के समय तापमान अपने उच्चतम स्तर पर पहुंच सकता है, जिससे लोगों को बाहर निकलने में दिक्कत हो सकती है। धूप इतनी तेज है कि जो लोग बिना छांव के बाहर निकल रहे हैं, उनका पसीना छुटने का नाम नहीं ले रहा है। अस्पतालों में बढ़े मरीज, लू और डिहाइड्रेशन का खतरा गर्मी के चलते अस्पतालों में हीट स्ट्रोक और डिहाइड्रेशन के मरीजों की संख्या बढ़ने लगी है। विशेषज्ञों ने यह चेतावनी दी है कि लंबे समय तक धूप में रहने से शरीर में पानी की कमी हो सकती है, जिससे स्वास्थ्य पर गंभीर असर हो सकता है। खासकर बुजुर्गों, छोटे बच्चों और पहले से बीमार लोगों के लिए यह समय अधिक खतरनाक हो सकता है। इसलिए सभी को अतिरिक्त सावधानी बरतने की सलाह दी जा रही है। मौसम विभाग की चेतावनी और सावधानियां गर्मी का कहर अगले कुछ दिनों तक जारी रह सकता है। इस दौरान तापमान में और वृद्धि हो सकती है और खासकर दोपहर 12 बजे से शाम 4 बजे तक सूरज की तपिश अधिक रहेगी। यह वह समय है जब सूर्य की किरणें सीधे शरीर को प्रभावित करती हैं और लू लगने का खतरा रहता है। इस दौरान घर के अंदर रहना सबसे बेहतर रहेगा। गर्मी से बचने के उपाय • बाहर जाने से पहले हल्के और सूती कपड़े पहनें, ताकि शरीर को आराम मिल सके। • तेज धूप से बचने के लिए खुद को छांव में रखें, या छतरी का इस्तेमाल करें। • पानी का सेवन बढ़ाएं, खासकर इस मौसम में अधिकतर लोग डिहाइड्रेशन के शिकार हो सकते हैं। • गर्मी से बचने के लिए कभी भी ज्यादा देर तक धूप में न रहें। • बुजुर्गों, बच्चों और गर्भवती महिलाओं को घर के अंदर रहकर ही आराम करने की सलाह दी जाती है। • स्मोकिंग और शराब से बचें, क्योंकि ये शरीर को और कमजोर कर सकते हैं। आने वाले दिनों का पूर्वानुमान मौसम विभाग का कहना है कि अगले कुछ दिनों में और गर्मी बढ़ सकती है, और खासकर दोपहर के समय शहर में उमस और ज्यादा महसूस की जाएगी। ऐसे में, गोरखपुर के नागरिकों को अपने दिनचर्या में कुछ बदलाव करने की जरूरत हो सकती है। अगर आप बाहर निकल रहे हैं, तो अपनी सुरक्षा का ध्यान रखें और जरूरी सामान के साथ ही बाहर जाएं।



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