तिल में कैल्शियम, फास्फोरस और मैग्नीशियम होता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है। सर्दियों में हड्डियों में दर्द और कमजोरी से बचने के लिए तिल के लड्डू बहुत फायदेमंद होते हैं। 
 

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