दूसरा तरीका – आंवले को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटें और उसके साथ-साथ गाजर, चुकंदर, नींबू, पुदीने की पत्तियां आदि को मिक्सी में पीस लें। अब मिश्रण को अच्छे से छानकर इसमें नमक मिलाएं और इसका सेवन करें।

Source: Amla Uses in Hindi