Mantra For Angry Child: बच्चों का गुस्सा अक्सर घर के माहौल को बिगाड़ देता है. छोटी-छोटी बातों पर चिल्लाना, चीजें फेंक देना या जिद पकड़ लेना, ये सब कुछ ऐसा है जिससे माता-पिता खासकर मां सबसे ज्यादा परेशान हो जाती है. कई बार तो समझ ही नहीं आता कि ऐसे गुस्सैल बच्चे को कैसे संभालें. लेकिन सच ये है कि बच्चे का गुस्सा भी एक तरह की अभिव्यक्ति है कि वह कुछ कहना चाहता है, लेकिन कह नहीं पाता, तो गुस्से का रास्ता पकड़ लेता है. ऐसे में अगर आप अपने बच्चे को प्यार से समझें, उसे सही तरीका दिखाएं और उसके मन को शांत करने के कुछ सरल उपाय अपनाएं, तो धीरे-धीरे उसका गुस्सा भी बर्फ की तरह पिघलने लगेगा. इस आर्टिकल में हम एक खास मंत्र और कुछ ऐसे घरेलू उपाय बता रहे हैं, जिन्हें अपनाकर न सिर्फ बच्चा शांत हो जाएगा बल्कि मां का मन भी शांति से भर जाएगा.
बच्चों को क्यों आता है ज्यादा गुस्सा?
2. सुनवाई की कमी – कई बार बच्चा महसूस करता है कि कोई उसकी बात नहीं सुन रहा. ऐसे में वह गुस्से के जरिए खुद को जताता है.
4. मांग पूरी न होना – जब बच्चे की कोई जरूरत पूरी नहीं होती, या उसे समझाया नहीं जाता कि क्यों नहीं हो सकती, तो वह चिढ़चिढ़ा हो जाता है.
गुस्से वाले बच्चे के लिए शांत करने वाला मंत्र
एक बहुत ही सरल और सकारात्मक ऊर्जा से भरा मंत्र है: ॐ ह्रीं बाल क्रोध सोमाय नमः इस मंत्र का जाप आप खुद भी कर सकते हैं और बच्चे को भी सिखा सकते हैं. दिन में एक बार, विशेषकर सुबह या शाम के समय, इसे 11 बार बोलें. अगर बच्चा बहुत छोटा है, तो आप उसके पास बैठकर यह मंत्र बोलें. यह मंत्र वातावरण को शांत करता है और बच्चे के मन की बेचैनी को भी धीरे-धीरे कम करता है.
मां कैसे खुद को शांत रखें?
धीरे-धीरे बोलें: गुस्से के समय आपकी आवाज बच्चे के लिए बहुत मायने रखती है. शांत आवाज से आप उसका ध्यान भटका सकती हैं.
बच्चे की आंखों में देखें और कहें: “मैं समझती हूं तुम नाराज हो. चलो बैठकर बात करते हैं.”
कुछ और आसान उपाय
2. शंख बजाएं: रोज शाम को घर में शंख बजाएं. इसकी ध्वनि से नकारात्मक ऊर्जा दूर होती है और वातावरण शांत होता है.
4. रात को सिर पर हाथ फेरें: सोने से पहले बच्चे के सिर पर हाथ फेरते हुए कहें- “तुम अच्छे बच्चे हो, सब समझते हो.” इससे बच्चा भावनात्मक रूप से जुड़ाव महसूस करता है.
