आप अपनी डाइट में फाइबर को भी जरूर जोड़ें। फाइबर शरीर को डिटॉक्स करने के साथ लिवर को भी मजबूत करता है। बता दें कि मुख्य तौर पर फाइबर हरी सब्जियां, साबुत अनाज आदि में पाया जाता है।
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Liver: क्या खाने से लिवर मजबूत रहता है?
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