राजा मानसिंह तोमर संगीत एवं कला विश्वविद्यालय अब विद्यार्थियों को तनाव प्रबंधन का प्रोग्राम कराएगा। इसके लिए विश्वविद्यालय हार्टफुलनेस आश्रम के साथ जुड़कर छात्रों को अभ्यास कराएगा। जिसमें विश्वविद्यालय के तनाव से ग्रसित ऐसे छात्र-छात्राओं को लाभ मिलेग
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यही नहीं इसका लाभ गायन, वादन, ललित कला, नृत्य, नाट्य एवं रंगमंच सहित सभी संकायों के छात्र-छात्राओं को भी मिलेगा। चूंकि आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में युवाओं में तनाव और डिप्रेशन होना आम बात है।
युवाओं के पास इतना समय नहीं है कि वे अपनी रोजाना की जिंदगी में योग और ध्यान को समय दे पाएं। ऐसे में विश्वविद्यालय के छात्रों के लिए हार्टफुलनेस आश्रम का यह प्रोग्राम काफी लाभदायक सिद्ध होगा। जिसमें ध्यान, योग और मेडिटेशन को शामिल किया जाएगा।
विवि में करना होगा संपर्क
विवि की कुलगुरू प्रो. स्मिता सहस्त्रबुद्धे ने बताया कि इस प्रोग्राम के लिए हार्टफुलनेस आश्रम के प्रमुख के साथ एमओयू किया जा रहा है। ये एक्सपर्ट शुरुआत में विद्यार्थियों को योग और ध्यान का प्रशिक्षण देंगे। विश्वविद्यालय से जुड़े अन्य महाविद्यालय भी यदि इस प्रोग्राम से जुड़ना चाहते हैं तो इसके लिए वे विवि में संपर्क कर सकते हैं। उनके यहां भी यह अभ्यास शुरू किया जा सकता है। बाद में इससे लोगों को भी जोड़ने की योजना है।
21 जून से होगा शुरू
हार्टफुलनेस का ध्यान और योग से जुड़ा यह प्रोग्राम विद्यार्थियों के लिए स्पेशल होगा। इसमें एक्सपर्ट अलग-अलग सत्रों में वर्षभर प्रोग्राम चलाएंगे। यह प्रोग्राम हर सप्ताह रहेगा। इसकी शुरुआत 21 जून को विश्व योग दिवस से होगी। यह इस तरह का आयोजन करने वाला शहर का पहला विवि होगा। इससे विद्यार्थियों को डिप्रेशन को दूर करने में काफी सहायता मिलेगी। एक बैच में 20 से 25 विद्यार्थी रहेंगे। साथ ही फ्री काउंसिलिंग भी सुविधा भी मिलेगी।
